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    。】

    【并且，按照春、夏、秋、冬四季气候的变化，分别采取不同的养生方法。】

    各时空的人们看见光幕之上，出现一个吐纳导引养生法的非静止状态画面。

    虽然非静止状态，但也与静止无异了。

    画面中的AI模拟人形盘腿坐着，小腹收缩又舒张，仿佛非常注重呼吸。

    盘腿之人的形象虽然与常人不同，但看起来也算是清心寡欲、心气平和。

    随后又有一些运动形体的方法。

    秦始皇、汉武帝、齐威王、齐宣王、燕昭王、魏惠王等人，目不转睛地盯着天幕。

    他们实在是非常好奇，这些是否有用？！

    毕竟是经历过被天幕否认了“炼丹”“长生”“寻仙问药”的事件，他们有些不能确定了。

    如果按照“现代”的观点来看——

    又当如何？

    秦始皇：其实朕看着觉得还有些像模像样的，但是朕毕竟也相信过长生不死药……

    so……

    汉武帝：同。+1

    恰若是冥冥之中有所感应一般，天幕上扮演黄帝的后世之人，开始讲起了另外一个视角。

    作者有话说：

    小tips：梁，魏国的都城，战国时期魏国迁都大梁后的别称。魏国都城叫大梁，所以魏也叫梁。

    参考：《庄子》《吕氏春秋》《答向子期难养生论》《抱朴子》《黄帝内经》《史记》《中华养生大辞典》《中医名词术语精华辞典》《中医大辞典》《中华国粹大辞典》《中国老年百科全书》《简明自然辩证法词典》《中国古代生活辞典》等

    感谢灌溉营养液的小天使：夏 2瓶；流沙 1瓶

    第88章 科学养生,健康长寿3

    【从现代的眼光来看, 养生是指人类个体有意识的自我调养身心、保养生命的一类自主性活动，涉及预防医学、营养学及心理学等范畴，旨在增强体质、却病延年。】

    随着光幕上天音的徐徐道来, 各时空的人们凝眉深思，反复咀嚼着那几个词汇。

    预防医学、营养学、心理学……

    这么说的话, 后世也有养生之道，并且也通过自我调养身心, 为却病延年而努力了？

    秦始皇喟然轻叹，长寿果然是永恒的课题。

    无论是古时候的人还是未来后世的人, 总也避不开这样一个期待与向往。

    长生, 人类能够做到吗？

    于秦武王宴上的扁鹊，已经禁不住站起来, 仰面观看天幕, 深深地思索起来。

    天幕所说的“营养学”, 岂非便约等同于他们现在的食疗、食养、注重饮食？

    再结合之前所说的“维生素”与“蛋白质”“脂类”“碳水化合物”等其他几样营养素。

    扁鹊：好！吃饭是很重要的！

    同时他也迅速联想了一番心理学，与“恬淡虚无”“清心寡欲”“心气平和”联系在一起。

    还有预防医学，应该是预防疾病之类, 可以联想到避免“外邪侵袭”等等。

    汉武帝：还有预防细菌、病毒。

    扁鹊：对！！

    战国时期, 燕国蓟城。

    燕昭王饶有兴致地观看着天幕, 他作为寻仙问药小分队的一员, 非常喜好修炼道术。

    燕昭王：我要成仙！！

    相比于秦始皇、汉武帝等人, 燕昭王修炼的方式较为不同，他就是努力清心寡欲的那种。

    在燕国朝中, 有一位名叫甘需的大臣。

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