第235章 第二百三十五章(2/2)

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”白一鸣想了想,“应该是下肢的力量锻炼吧。”

    余乐扬眉。

    白一鸣站起来,手按上自己的腰腹肌,然后移到臀部上,再一路下移到大腿,直至弯腰摸到小腿……

    “啊啊啊啊啊啊!”女孩子们叫了起来。

    刚刚想到什么的余乐:“?”

    正想说话的白一鸣:“?”

    星星眼的女孩子们像围着月亮的小星星们散落了一圈,因为余乐和白一鸣的配合她们都心满意足不再打扰,但落在他们身上的视线却一刻没停。

    就在刚刚……

    “啊啊啊!我要疯了!!小白刚刚是在给乐神跳舞吗?”

    “鼻,鼻血流下来了!!”

    “好撩好撩,救命,我要贫血了!!”

    “我就想知道,小白为什么给乐神跳舞!!!没人回答我吗!!”

    余乐:“……”

    白一鸣:“……”

    我不是我没有你们别瞎说。

    议论的声音太大,白一鸣都僵住了,然后就像块木头似的坐回到原处。

    看同样一脸无语的余乐,醒了醒嗓子,干巴巴地说:“就是、就这几天这里有很明显的感觉,对于我们而言,下肢力量同样很重要。”

    白一鸣说到后面才顺畅起来,找回思路:“而且障碍追逐的速度比我们习惯的速度快,一旦习惯掌握了这个速度……速度等同力量,也是变向地在增加我们主项能力。”

    余乐听的很认真,这些他不是想不到,但还是需要和白一鸣谈一下,如果他们两个人的想法一致,那么进行障碍追逐的训练就不再是负担,反而是一种特殊训练。

    就像山地自行车、平衡球、越野轮滑,甚至如冲浪那般,既提高了他们的身体素质,也缓解了他们主项训练的疲惫。

    “不过平衡训练还是要继续。”白一鸣最后总结,余乐点头。

    接下来两人又聊了一下障碍追逐运动的核心,但因为他们本身就处在基础训练上,还没有看见老奥更多的东西,所以也没聊出个什么所以然来。

    眼看着时间差不多,两人将滑雪板装进袋子里,起身准备回去了。

    还是很累的。

    白天的训练不容易,又要见缝插针地训练主项相关技巧,这么熬了几天,余乐和白一鸣脸色都有点不好。

    所以,当有女孩儿大胆地问:“乐神,小白你们明天晚上还会来吗?”

    余乐没有被“名望绑架”,摆手回应:“休息两天,我们白天还有训练。”

    “那什么时候来啊?”

    “休息够了就来。”来还是要来的,也就晚上能进行主项训练,余乐不会让自己休息太久。

    在大家不舍的再见声中,余乐和白一鸣离开了滑雪馆。

    外面天已黑尽,月亮如银盘一般高挂在天空,空气已经有了丝丝的燥热,穿着短裤短袖走在夜风里,感觉极好。

    余乐走的都打哈欠了。

    “困死了,好希望斐老师今天有事。”

    白一鸣残忍地打破他的美梦:“他不来也会叫别人来。”

    余乐肩膀垮下来:“太认真不好,太认真遭人厌。”

    白一鸣摇头笑。

    回了房间,屁股还没坐热,斐清河果然就拎着他的理疗箱子走了进来。

    余乐看的却是斐清河拎着箱子的手。

    那手……真是绝了,按下的地方又准又狠,简直让人□□……怕死了。

    斐清河温文尔雅,微笑问道:“谁,先来?”

    ……

    第二天余乐浑身轻松的去训练,昨天的疲惫一笑而散。

    对斐清河他真是又爱又恨。

    晚上恨他,早上爱他。

    到了滑雪馆,路未方拿出了新的分组名单,余乐拿到后,转手就给了董维。

    董维眉开眼笑的就去忙乎去了。

    路未方看看余乐,又看看董维,小声问:“要不下次我直接给他,看他挺喜欢做这些事的。”

    谁知道余乐却摇头。

    路未方:“?”

    余乐说:“我到底是队长,就像你是教练,你拿到的东西给我,我再给他。”

    路未方扬眉:“没想到你这小子有点黑,让他帮你打下手呢?”

    余乐认真:“你不能乱说,这是秩序,不能乱。”

    路未方明白,看了一眼“拿着鸡毛当令箭”的董维,还是觉得这小子的脑子不太好用。无论什么时候,运动员的重点都是比赛成绩,在训练队里管人是最没意思的,遭人记恨自己成绩还耽搁了,何必呢。

    转身,路未方去找柴明把这件事聊了一下。

    毕竟是教练员,即便难免有所偏爱,也要尽量做到一视同仁,董维这种“自废武功”的行为他觉得不合适。

    “……要不以后这事儿我来做吧,反正也没什么事,让他们好好训练。”

    “行吧。”柴明点头。

    路未方得了回应,去找上董维,说:“你好好训练吧,把名单给我,我来分。”

    董维愣了一下,继而脸上一片涨红,又怨又怒地看了路未方一眼。

    路未方:“……”妈的一颗好心喂狗了!!

    路未方心里不痛快,但也没有放任队员走弯路的意思,让余乐担任队长本身也不是为了让他干零碎的事儿,这个身份有助于他和奥尔顿更直接的交流,获得最为准确一手的训练技巧。

    是董维为了揽权把事情复杂化了,除了给奥尔顿提供了便利,对谁都没好处。

    如今路未方拿过名单,三两下完成了剩下的分组,就让他们上山去了。

    董维在同伴身边,阴阳怪气地说了句:“跟特么护儿子似的,谁稀罕干你那破活儿。”

    同伴劝了两句,董维却心里更气:“不是我说,这是障碍追逐队吧?选队长也该从我们队里选出来,余乐能懂什么?”

    同伴没说话,董维明显气的失了理智,要说队里大家都服气的人,也就只有余乐了。

    他来当选训队的队长其实没什么毛病……怪就怪余乐这人不管事,有人偏要他管,有人又想抢过来管。

    一点小权利斗成这样,也是无聊。

    同伴上了山离董维远了一点,董维心里不痛快,直到发现自己这个队伍里都是滑的快的,而余乐分到的队伍里都是滑的慢的,顿时又高兴了。

    所以自己这是分到了尖子班,快班了吧?

    余乐他竟然在慢班,哈哈哈哈!

    余乐队伍里只有他一个老队员,剩下三个都是小队员,还都是女孩儿。

    被路未方提过的,天赋不低于袁珂的南方小姑娘吴琳就在他这一组。

    能和余乐分一组,小姑娘们都很高兴,吴琳还说:“哥,我们跟着你滑,你别太快。”

    余乐笑:“大家现在水平一样,你们还是新学滑雪,进步速度比我快,互相学习。”

    “你要是学习我,我是不是你老师了?”

    “四人行必有我师。”余乐打了个太极,笑。

    这样一来,快慢班进行了分组后,老奥就让快班去进行转弯的训练,慢班继续练姿势。

    叶玺自然也在快班,他能力还是有,动作上有点小毛病不碍事,所以只是练习姿势确实耽误他时间,去练转弯的时候老奥跟着他们走,盯着他们练,其他老队员特别有优越感。

    董维“扬眉吐气”,又找到叶玺叨叨:“以前不还说要赢了余乐他们才能成为正式队员吗?后来这事儿不了了之。所以说不是别的项目有优势,滑什么都行,是吧。”

    叶玺没说话,只是眺望高处,目光在余乐、白一鸣和王云龙的身上扫过,又看了一眼在余乐身边像个百灵鸟一样兴奋的吴琳,手指蜷了蜷。

    他……比董维看的深,能够看出这个分组的意义在哪里。

    现在还远远没到分胜负的时候。

    他们能够在这里,不是他们多好,而是他们多练了一年,甚至……还要算上在高山滑雪那些年的训练。

    “好好练吧,这次真会淘汰的。”叶玺提醒了一句。

    董维耸肩:“反正轮不到我,王云龙估计会第一个走。”

    余乐这个时候终于摆脱“百琳鸟”,来到了王云龙身边,说:“不要急,把心态放平衡,什么运动都是基础最重要。”

    “我和雅克联系过,他说老奥在他们那里一直带新队员训练,是一个很擅长基础教学的教练,这样的教练其实对于我们而言更难得。”

    “你从足球队转项过来,贺川带的队伍是高山滑雪的老成员,有很多基础上的东西肯定是跳过了,这也是你为什么不出成绩的原因。”

    “抓住这次机会,把自己当个新人,回炉重造,破而后立。”

    王云龙听完,毫不迟疑地点头,“乐哥,我都听你的,一定抓好这次机会!!”

    余乐笑着,一转头,就看见了叶玺仰头看过来。

    距离隔的有点远,并不十分确定,但余乐就是知道,叶玺在看自己。

    “是你存在感太强。”白一鸣看的明白。

    “不管他,我们把技术学完就走。”余乐不在意。

    “学完,就走?”白一鸣诧异。

    “不然呢,还打比赛啊?”余乐摆手,“我也要有那精力。”

    “学完就走?”白一鸣再次重复。

    余乐再次点头:“嗯呐,不然还打比赛?”

    白一鸣深深的,深深的沉默了,好一会才说:“我有种预感……”

    “嗯。”

    “你不会如意。”

    余乐炸毛:“你别诅咒我!!”

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